西双版纳好风景｜我们一起看风景｜两个人的旅行　　这已经是我和闺蜜的第三次旅行了。不得不说，有个旅游搭子太美好了。我超爱这样的小生活。之所以选择西双版纳，其实我们也算是做了排除法。桂林、北海太冷；海南去了很多次；泰国、新加坡时间不够……　　这次旅行从一嗨租车预定了一辆车子。虽然不算旺季，依然是提前定的。唯恐现场订车，或者喜欢的车型被订走。落地西双版纳，西双版纳三十度，落地就变成了夏天。太爱这阳光和温暖的气候了。　　去了曼回索。据说是当地的傣寨，正宗的傣味。来到曼回索后发现，这里有很多小饭店，但是三点半，询问了几家饭店都不营业。好不容易找到一家营业的，赶紧进去吃。后面的游玩知道，这傣寨确实是当地人开的比较正宗的，也是味道比较正宗的。　　　　网上说江边夜市是本地人逛的，于是计划第一天江边夜市。星光夜市留着第二天再去。卖烧烤的、果汁的、衣服的、水果的，人真的还蛮多的。买了我心心念念的舂鸡脚35元，还买了傣服三件套25元和一双拖鞋20元。逛累了，就近找了一个云南的吃菌子的火锅。　　回到酒店已经快凌晨了。第二天睡到了自然醒。听着外面庭院的鸟叫，看到阳光撒向泳池。告别上海阴冷的天气，心情也真是大好。　　吃好早餐已经快十点半了，早餐蛮丰富的，米线是必须吃的，事实证明，云南的米线是真的好吃，不管在五星级酒店还是路边摊，都好吃。　　之后开车过去，目的地是告庄。路过了澜沧江（境内叫澜沧江，境外叫湄公河）。遥想曾经我在泰国的湄公河边上游玩。

　　长沙景点推荐｜长沙值得逛的景点｜一起玩长沙　　3月份来长沙的时候算是一波旅游淡季，毕竟春节期间已经过了一波高峰期了。不过，这时候的长沙，游客也特别多。现在天气已经比较温暖了，大家都来踏青了。　　我们从一嗨租车定了一辆车子，车子特别新，价格也不贵。我们一共租了5天时间，租金不到800块钱。　　长沙景点：　　1、隆平水稻博物馆　　从手机地图上看，整个博物馆呈水稻的形状，指示牌也是一粒米的形状，满满的细节。袁隆平逝世的时候就跟小朋友介绍了他伟大事迹，小朋友似懂非懂。买了几杯特色米饮，原以为是博物馆特色，后来在小吃街也碰到了，那大概能称得上是湖南特色了吧。　　2、橘子洲景区　　来之前就有人吐槽，橘子洲不就是我们广州的海星沙，有什么好看的。还是想亲眼看看意气风发的毛 主 席，还是想吹吹湘江的风。小朋友陪大人旅行真实太辛苦了，可是我相信，看多了大好河山，他会更喜欢我们的祖国。　　3、岳麓山风景名胜区　　明明已经是工作日，爱晚亭处还是人满为患，带着小朋友打个卡，想着以后学了杜牧《山行》他会开心地知道他来过，没想到这学期幼儿园老师立马安排了这首诗，真是恰到好处。　　　参观完爱晚亭我找了迅速上山攻略，对象说想去看古寺，然后去完古寺就再也没力气往上走了，一来实在太累，二来岳麓山实在太陡，爬惯白云山的我爬岳麓山爬得气喘吁吁。　　实在没有力气登顶（索道都没开，没动力了），在蔡锷墓处停了下来，回头一看，风景尽收眼底，就当自己登顶了吧，反正也差没多少了。

　　上迪旅游攻略｜上海的玩法｜一家四口逛上海　　这是我第二次逛迪士尼了，很多事情都算是“驾轻就熟”了。所以，感觉也有资格分享一次迪士尼旅行攻略了。　　这次上海之旅我们安排了5天时间，在浦东机场的一嗨租车租了一辆车子。迪士尼这边有停车场，早点过来的话停车还是挺方便的。　　准备：　　【迪士尼度假区】好用，园区地图、排队等待时间、点位导航都有，还可以提前把自己想玩的地方收藏起来，便于行程规划。　　【雨衣】推荐自带全身雨衣，玩雷鸣山漂流一点不湿。园区里半身雨衣卖10块，在快排到的时候可以遇到游玩下来的人，也可以跟他们要雨衣。　　【门票】提前10天买的成人三人一日票。提前7天在【迪士尼度假区】买的三人早享票。　　景区打卡　　迪士尼小镇。遥遥看了烟花（大滋花好像只有一秒钟，我从开始就拍视频，举了8分多钟才炸了一下，别的都小小，手都酸了）。随后进行买买买！为第二天的游玩增添氛围感。　　　　加勒比海盗-沉落宝藏之战、疯狂动物城（很很好拍！）、热力追踪、七个小矮人矿山车、爱丽丝梦游仙境迷宫。注意，这是我们的游玩路线哦。　　风暴来临：杰克船长之惊天特级大冒险（演出精彩，前排有互动）、巡游、雷鸣山漂流、漫月食府商店等等。　　大家可以多看一下ap p的上面的信息。如果有的环节排队的人太多，可以换一个别的项目。　　补充：个人觉得迪士尼仅仅用来一日打卡还是不够的。尤其是在有迪士尼情怀的情况下，还是得玩个三四天才可以。

　　桥溪古韵怎么玩？｜最有趣的古村落｜和闺蜜一起逛景点　　之前我们出去旅行，如果想去那种有村居和古镇feel的景点，通常都是选择各种各样的古镇，如今则大不相同。现在我们开始找各种古村落。其实古村落的乡村气息更浓一些。　　桥溪古韵就是超有趣，超油韵味的一个景点。村落有一个停车场，可以自驾过去。我们是从一嗨租车预定的车子，他们的车子很新，开着也挺顺手的。　　桥溪古韵需要门票，80（雁南飞景区），好像包含两个景点，一个是游玩茶山的，另外一个就是我们去的桥溪古韵。刚买门票觉得挺贵的，但是这个落日余晖下古村非常漂亮，我和闺蜜都觉得值了！共两次接驳车，第二次要加10块，走也可以，我们看时间还是都搭了。搭接驳车也要走九曲十八弯的山路。　　村内客家民居建筑，依山傍水，错落有致。整个村落内小桥、溪水、古树、民居构成一幅秀丽客家山村的田园风光。整个景区好大啊，桥溪村好像就是后面的一点，也不知道其他地方值不值得玩，毕竟没有去。　　　刚下车时候我们也不知道该怎么游玩，看大家都往前走，然后就跟大队了，果然是桥溪古韵的最具代表的”继善楼”。 大宅内部，历史冲刷的痕迹比外面看更加明显，虽然看起来霉霉脏脏的样子，但在古时候这些可是大豪宅了。　　因为这里的地理位置真的算是很偏僻了，所以后面我在想，这里的客家人挺厉害的，山路遥远，找了个这么偏僻的地方落脚，虽然能躲避了下战乱，但也阻塞了跟外界交流的机会。这里有一片“二乔玉兰”，也是盛开正艳的时候。

　　带娃出行日记｜第一次爬佛塔｜必打卡景点　　这次旅行，我们没有选择广州，深圳等任何一个热门城市，而是选择了广东的梅州。其实很多人在安排广州深圳旅行时，都会将梅州作为其中一站。我十分喜欢这座城市，这里太多很美的地方。　　梅州的旅行很适合自驾游。所以，我们这次就从一嗨租车预定了一辆车子。去任何景点都可以直接自驾游，节约了很多时间。　　　千佛塔门票：免费！浏览时间1.5——2h。梅州市千佛塔寺位于梅州市区东郊，是为保护南汉文物千佛铁塔而发展起来的女众道场，是广东省重点文物保护单位。　　整个园区建造在山岭上，山顶就是景点重点的宝塔。虽然登山需要一段时间，但是基本都是休闲好走的登山路，而且每走一段，可以在间层的佛堂礼拜一番，所以基本不会觉得累，那个两岁多的番薯仔上山的时候也没喊过累。　　最下层有一个大广场，追白鸽子无疑是小朋友们最欢乐的“项目”了。　　拜神的动作做得像模像样，但心里是不是虔诚就不知道了。其实小朋友压根不懂这些东西啊。　　中下层比较大，有几个庙堂。 中上层也有一个庙堂，在楼梯下看上去非常出片！到山顶虽然没有一览众山小的壮阔，但是夕阳余辉下得古庙与塔楼，也是有非常庄重的感觉。实际上最主要的铁塔，在这个石塔里面，好像就2米左右高吧，但是不清楚是否允许拍照，就没拍了。　　其实对于这种景点，小孩子是一张白纸，你教他们做礼拜，他们就会跟着做，虽然他们都不懂具体的含义。那为什么非要带孩子来呢？首先是妈妈想来看看，其次，对孩子来说体验本身也很有趣。

　　魔都一日可以玩哪些景点｜魔都有趣的地方在这里　　这次上海的旅行安排了5天时间。我的原则还是在比较自由的基础上，时间安排最大化。只有这样才会让我觉得钱花得很值。所以，这次旅行我还是从一嗨租车定了一辆车子，只有自驾游才能实现真正的时间最大化。　　刚看完繁花，来上海的人确实又多了。尤其是好多人往xx酒店和xx路去，人山人海，所以我选择避开那里，去了田子坊和城隍庙，豫园。　　田子坊　　这里是个小的，比较旧街区。里面卖文创，特产，化妆保养品之类，有个比较有名的是蝴蝶酥，在来之前我吃过一回。比脸大的蝴蝶酥，因为我不是很喜欢甜的，所以感觉还行，但是一百多一块，这个价格，请各位慎重。　　　南斯拉夫美食街区　　突然刷到武契奇的视频，看他烤肉就很想尝尝看，在高铁上搜了下上海还真有，就定了中午吃这个。图上看着就挺美味的，上来感觉也很不错，而且量大。　　武契奇的大高个肯定和当地饮食分不开。肉类没有太多调味，吃起来是肉本身的香味，对我来说有点乏，因为我重口味，最好是加点黑椒酱汁。　　城隍庙，豫园　　城隍庙它本身没多大，大家逛的都是他周围发展出来的美食街区和购物广场。然后是小吃，衣服，奢侈品，去的时候是下午两三点，过了饭点，到处也都有人排队吃东西。而且在这里我长见识了，巧克力做的各种形象。很大，很精美，想想以后要毁掉，我的口水就，啊不，泪水就直流，太可惜了。　　最后说下酒店，靠近迪士尼那边的一个偏僻角落，但是环境还可以，还有合作的饭店提供早饭。

　　花萼楼观赏攻略｜在广东看的第一个土楼　　之前在福建玩的时候，看过那里特别多的土楼。不得不说，中国真的是地大物博，不同地区的生活风俗完全不一样。像那种一个大家族生活在一个楼上的场景，在山东是从来都没见过的。　　先说一下，我们这次是旅行了8天，全程租车自驾。车子是从一嗨租车定的。自驾游这个决定真的太对了。我们在安排行程上，基本上就不需要再考虑路线，交通了，节约了很多时间，也大大提高了效率。　　花萼楼距今大概400年历史。在《笠翁对韵》中有一句“花萼楼间,仙李盘根调国脉”，是我第一次知道花萼楼这个名字。当然，这里面的花萼楼并不是我们今天观赏的花萼楼。毕竟，笠翁对韵讲的是唐朝的事情。　　　花萼楼整齐确实很美。如果说遗憾，大概就是附近没有特别高的山，去俯瞰这个花萼楼的整体形状。毕竟对于当地人来说，俯瞰图似乎没有那么重要。这也是我第一次看到土楼围楼，虽然可能没有福建那些大气，但是进去里面之后，那个视觉冲击力挺震撼的。　　花萼楼设计精巧、结构独特，显示了客家人圆满、团结、平均、平等的生活理念。围楼空间挺小，游客也不少，所以没什么特别需要拍照的点，随便找几个角度拍拍，然后就找了个可以上去二楼、三楼的房子走木梯上去了。　　好多年轻人就在三楼设立的小平台上坐着玩手机、聊天、发呆。我也想这样子好好感受当下景色，于是，席地而坐，看看周围的景色，感觉非常好。从2楼看土楼，不知道瓦片上面长的花叫什么，经常在一些老旧建筑可以看到，生命力非常顽强。

　　3月10日，中国丽江第二届健康产业发展论坛暨全国卫生健康技术推广传承应用项目技能大赛在丽江（国际）民族文化交流中心隆重开幕。国内生物科学、中医学领域的多名专家学者齐聚丽江，探讨健康产业的未来发展趋势，为丽江乃至全国的健康产业注入新的活力。　　　　　　　此次论坛在国家卫生健康委流动人口服务中心和丽江市卫生健康委员会指导下，由丽江市大健康产业推进组办公室、百年紫丹健康产业（丽江）集团主办。主题为“全民健康、从丽江出发”，旨在通过深入交流、研讨，分享健康产业领域的最新研究成果和先进经验，推动健康产业的持续健康发展。　　　　　　丽江市人民政 府副市长魏妮娅，中国继续医学教育网品牌学院周永成，全国卫生健康技术推广传承应用项目办公室副主任李传华分别致辞；北京大学原副校长、中国农业大学原校长陈章良教授，国医大师李佃贵教授发表主题演讲。魏妮娅在致辞中说到：2023年丽江大健康产业主营业务收入达84.52亿元，2024年将突破90亿元，丽江地处滇川藏三省交界，资源禀赋，拥有天然的健康产业发展优势,是大健康产业的投资洼地。　　　　　　开幕式还举行了云南同行公益基金会丽江青少年脊柱侧弯预防及心理健康咨询专项基金签约仪式；签署了丽江玉紫丹文医养项目合作意向书，启动丽江玉紫丹文医养项目。各位专家学者就《健康产业国家政策及未来发展论坛》展开讨论，中医药领域的专家学者舒威、陆家易、刘则安、刘丰等分别发表主题演讲，阐述他们对于健康产业的政策分析及前景预测，为丽江健康产业的未来发展提供了宝贵的建议和思路。　　　　青少年脊柱侧弯及心理健康公益项目专项基金成立　　　　3月10日，在中国丽江第二届健康产业发展论坛开幕式上，云南同行公益基金会丽江青少年脊柱侧弯预防及心理健康咨询专项基金成立。　　　　中国民主建国会丽江市支部委员会、丽江紫丹中医职业技能培训学校，共同发起成立云南同行公益基金会丽江青少年脊柱侧弯预防及心理健康咨询专项基金，向包括但不限于丽江地区的青少年脊柱侧弯预防及心理健康开展咨询等各项公益活动。　　　　　　据了解，目前我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%～3%，侧弯人数已经超过500万，并且以每年约30万的速度递增。脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后，危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”。云南同行公益基金会理事长阮立新表示：“专项基金成立后，我们将鼓励企业、医疗机构开展义诊，资助诊疗进学校；还将通过专业机构，培训青少年心理健康咨询师，资助他们建立校园心理热线。”　　　　基金成立后收到了来自丽江紫丹中医执业技能培训学校和东莞新士城物流有限公司捐赠的10万元人民币捐款，作为专项基金首批诸如资金，专项用于青少年脊柱侧弯预防和心理健康咨询活动。　　　　全国卫生健康技术推广传承应用项目技能大赛  决出中医调衡技能状元　　　　3月11日，全国卫生健康技术推广传承应用项目技能大赛经过紧张激烈的比拼，决出中医调衡技能状元和各项技能高手。　　　　　　当天，来自全国各地从事全国卫生健康推广传承应用项目中医特色调衡药浴的“大咖”们现场比拼技艺。此次技能大赛的评分规则十分严格。除了导师、评委有评分资格外，另一项大分值的评分权交给了充当治疗对象的市民们，由他们从体验感、服务态度、技术水平三个维度对“医生”打分。　　　　　　据技能大赛举办方负责人介绍，举办技能大赛的目的是挖掘和推广卫生健康领域的创新技术和应用项目，同时，倡导全国卫生健康技术传承应用项目基层卫生健康工作人员学习新技术路径，传承名医专家学术思想和诊疗经验，促进基层卫生健康服务能力提升，实现进一步满足人民群众卫生健康服务需求，提升我国卫生健康服务水平。　　　　　　来自全国各地的优秀代表展示了他们在中医特色调衡领域的最新成果和实践经验，通过激烈的比拼，争夺最终的荣誉。

　　浙贝母　　　　浙贝是很早就使用的一种药，《诗经》里就有这样的诗句：　　　　“陟彼阿丘，言采其蝱。女子善怀，亦各有行。”　　　　这里的“蝱”，就是指贝母。这句诗的意思是：登高来到那山冈，采摘贝母缓解忧郁的心情。因为女子心思敏感细腻，虽然伤感各有原因，但总离不开一个“郁”字。可见贝母“散郁结”是很早在民间就有的常识。　　　　浙贝母含有丰富的矿物质，维生素，多糖，蛋白质，脂肪，胆碱，活性物质，　　　　浙贝母碱、去氢浙贝母碱、贝母醇、贝母丁碱、贝母芬碱、贝母辛碱和贝母替定碱等。　　　　能调节消化，利尿，护肝肾，预防老年痴抗衰老，抗氧化等作用　　　　可以滋补肝肾，调节内分泌，增强机体免疫力，促进血液循环，防止心脑血管病，减少高血压，调节血脂，延缓衰老，增强记忆力，调节血糖。　　　　可以治疗多种疾病，包括贫血，肾病，肝病，胆结石，肿瘤，高血压，糖尿病，冠心病，痛风，肥胖症，慢性支气管炎，痛经，抑郁症，湿疹，眼疾等疾病。　　　　一些淋巴疾病患者能够在身体表面摸到肿块，坚硬得像石头一样，不痛也不痒，肿块处的皮肤颜色也不改变，这些患者往往还伴有心烦，脾气急躁，容易发怒，胸部疼痛、憋闷，上气不接下气，咳嗽，甚至气喘，心慌，头昏，全身没有力气，舌质暗红，舌苔厚腻且呈黄色，这些症状在中医上可归结为“痰热阻肺证”。　　　　浙贝母苦寒，归肺经，长于清热化痰，可起到软化缩小肿块，改善患烦躁易怒、胸痛咳嗽等临床表现，是治疗淋巴瘤“痰阻肺证”的良药。　　　　清代药师张璐注写的《本经逢原》有记载：“贝母，川者味甘最佳。西者味薄次之，象山者微苦又次之。”此处象山贝母是浙江产的浙贝母，而西者极可能就是新疆的伊贝母。　　　　珍奇的托里贝母仅分布在新疆塔城地区的巴尔鲁克山一带，洁白的花冠上撒着点点酒红色的斑点，在夕阳下孤独绽放在雪线边缘的山岩间，散发着生命的坚韧与活力。　　　　梭砂贝母通常生长在海拔4200米以上的高山地带，开阔、荒芜的流石滩环境中，任何一点儿绿都很容易被取食者发现，神奇的梭砂贝母便用伪装色保护自己。更神奇的是，由于各个山头流石滩地带的岩石色泽各异，梭砂贝母也呈现出不同的色彩，以将自身隐没在周围环境中。一株小巧而未开花的贝母藏匿在碎石堆中，即使视觉敏锐的人类也很难发现。　　　　浙贝母粉好用吗？

近日，比亚迪在印度市场取得了令人瞩目的成绩，其纯电车型海豹EV在印度一经推出便受到热烈追捧，单店订单高达200辆。这一成就不仅彰显了比亚迪在全球市场的竞争力，也为其他企业进军印度市场提供了宝贵的经验。面对印度设置的高关税壁垒，比亚迪采取了灵活的市场策略。尽管在印度市场的售价高达人民币35.6万至46万，几乎是国内价格的两倍，但比亚迪依然决定进军这个拥有14亿多人口、经济持续增长的巨大市场。这一决策的背后，是对印度市场潜力的深刻洞察和对自身产品质量的信心。比亚迪海豹EV在印度市场的成功并非偶然。这款车型以其小巧的车身、运动型设计和出色的性能赢得了印度消费者的青睐。在印度这个油价高昂的国家，纯电车的续航完成率几乎可以达到100%，使得比亚迪海豹EV成为了一个极具吸引力的选择。此外，比亚迪还针对印度市场的特点推出了多款热销车型，如宋MAX纯电版、比亚迪海鸥EV、海豚和宋plus dmi等，进一步扩大了在印度市场的份额。除了产品策略外，比亚迪在印度市场的成功也得益于与当地经销商的紧密合作。通过建立完善的销售网络和服务体系，比亚迪成功树立了品牌形象，赢得了消费者的信任。这种与当地经销商的深度合作模式也为其他企业提供了有益的借鉴。然而，面对印度市场的复杂环境和潜在风险，比亚迪也采取了谨慎的态度。在收到印度经销商的全款之后才发货的策略，确保了公司的资金安全和市场稳定。这种灵活应对市场变化的能力也是比亚迪能够在竞争激烈的市场中脱颖而出的重要原因。总之，比亚迪在印度市场的成功不仅为公司带来了可观的收益和市场份额的提升，也为其他企业进军印度市场提供了宝贵的经验和启示。