浙贝母　　　　浙贝是很早就使用的一种药，《诗经》里就有这样的诗句：　　　　“陟彼阿丘，言采其蝱。女子善怀，亦各有行。”　　　　这里的“蝱”，就是指贝母。这句诗的意思是：登高来到那山冈，采摘贝母缓解忧郁的心情。因为女子心思敏感细腻，虽然伤感各有原因，但总离不开一个“郁”字。可见贝母“散郁结”是很早在民间就有的常识。　　　　浙贝母含有丰富的矿物质，维生素，多糖，蛋白质，脂肪，胆碱，活性物质，　　　　浙贝母碱、去氢浙贝母碱、贝母醇、贝母丁碱、贝母芬碱、贝母辛碱和贝母替定碱等。　　　　能调节消化，利尿，护肝肾，预防老年痴抗衰老，抗氧化等作用　　　　可以滋补肝肾，调节内分泌，增强机体免疫力，促进血液循环，防止心脑血管病，减少高血压，调节血脂，延缓衰老，增强记忆力，调节血糖。　　　　可以治疗多种疾病，包括贫血，肾病，肝病，胆结石，肿瘤，高血压，糖尿病，冠心病，痛风，肥胖症，慢性支气管炎，痛经，抑郁症，湿疹，眼疾等疾病。　　　　一些淋巴疾病患者能够在身体表面摸到肿块，坚硬得像石头一样，不痛也不痒，肿块处的皮肤颜色也不改变，这些患者往往还伴有心烦，脾气急躁，容易发怒，胸部疼痛、憋闷，上气不接下气，咳嗽，甚至气喘，心慌，头昏，全身没有力气，舌质暗红，舌苔厚腻且呈黄色，这些症状在中医上可归结为“痰热阻肺证”。　　　　浙贝母苦寒，归肺经，长于清热化痰，可起到软化缩小肿块，改善患烦躁易怒、胸痛咳嗽等临床表现，是治疗淋巴瘤“痰阻肺证”的良药。　　　　清代药师张璐注写的《本经逢原》有记载：“贝母，川者味甘最佳。西者味薄次之，象山者微苦又次之。”此处象山贝母是浙江产的浙贝母，而西者极可能就是新疆的伊贝母。　　　　珍奇的托里贝母仅分布在新疆塔城地区的巴尔鲁克山一带，洁白的花冠上撒着点点酒红色的斑点，在夕阳下孤独绽放在雪线边缘的山岩间，散发着生命的坚韧与活力。　　　　梭砂贝母通常生长在海拔4200米以上的高山地带，开阔、荒芜的流石滩环境中，任何一点儿绿都很容易被取食者发现，神奇的梭砂贝母便用伪装色保护自己。更神奇的是，由于各个山头流石滩地带的岩石色泽各异，梭砂贝母也呈现出不同的色彩，以将自身隐没在周围环境中。一株小巧而未开花的贝母藏匿在碎石堆中，即使视觉敏锐的人类也很难发现。　　　　浙贝母粉好用吗？

　　阳朔西街怎么玩｜好看的风景在哪里｜桂林山水之美　　这次桂林之行是我所有安排里面最喜欢的了，整个暑假我们逛了桂林和西安，我还是最喜欢桂林。这篇文章主要给大家介绍阳朔。　　友情提示：建议大家从一嗨租车预定一辆车子。他们家的车子很新，春节期间租金也不算贵。重点是，从桂林市区到阳朔，其实还是自驾游更轻松一些。　　关于民宿　　在桂林旅行，重点是要选择一个比较惬意的民宿，会让自己的整个行程轻松许多。我们定的民宿每天下午的下午茶时间都很有惬意。下午有茶点，晚上有宵夜，有时候会有烧烤活动。据我所知，很多民宿都有各种活动，所以就不做推荐了。　　　　关于美食　　我找了家店吃螺狮粉。穿过西街去吃螺蛳粉。找了比较有名的一家店。好像有综艺节目吃螺蛳粉，来的就是这家店。名字是肥子螺蛳粉。　　回到酒店，刚好遇到酒店的自助烧烤开始。其实这几天我们在吃方面没怎么花心思，主要精力还是用在玩上了。　　关于旅行　　去了相公山。一早去相公山。结果，没去到山顶，不知怎么了回事儿，去山顶的门没开，只能去旁边果农的地里去看的。当天天气真的很不错，最高温度20度，还有太阳，从相公山回去的路上决定去游竹筏。（非常明智的决定）　　我们从骥马码头出发到万景，因为天气好好，还在这附近玩了好久，各种散步，欣赏自然风景。（拍了不少视频，沿河的风景，以及下坎的刺 激）。

　　小众博物馆在哪里｜湖南省博物馆怎么逛｜你一定要知道的旅游攻略　　湖南省博物馆太棒了，是必须打卡的博物馆。但是，长沙还有好几个小型博物馆也很值得前往哦。这次去长沙旅行，从一嗨租车定了一辆车子。幸亏是租车自驾，就算到处人挤人，起码我还能不用去抢地铁，抢公交，轻松了不少。　　湖南省博物馆　　之前几天我们本来是没有预约名额了，是买了临时特展的50元票，才能今天参观省博物馆。进门就是人挤人。事先约了人工讲解，拼团，20人一个团队，每人50元，蓝牙耳机，大概一个半小时。　　听说单独找讲解需要600元，这是我知道的最贵的讲解。跟着讲解员能找重点，每个重点文物周围都要靠钻才能看得见。湖南省博物院三楼主要就是马王堆文物，二楼是三湘文化展，一楼是特展。　　幸亏多看了一个临展-甘肃陶文化展，主要是甘肃省博物馆的陶器展品，还看到了《国家宝藏》的国宝，人少环境好，终于满意。　　湘绣博物馆　　可以不用提前预约，也免费。不用讲解，自己看就行，一件件精品刺绣，直呼开眼了。虽然都说苏绣和湘绣很有名，很厉害，但只有亲眼见了才知道到底厉害在哪里。　　　　隆平水稻博物馆　　人不多，免费，一定要提前预约。博物馆周边转了一下，感觉特别好，展馆很新，2019年开放，陪衬着博物馆主题建筑，周围是公园，也有很多种植体验园，估计主要是水稻，目前看有油菜地，快开花了。　　九点半有志愿者免费讲解，非常好，全天共四场志愿者免费讲解，点赞志愿者。讲解老师主要介绍两个展区，水稻发展史和袁隆平的生平。

　　长春冰雪新天地之旅｜长春最美景点｜带孩子逛长春　　今年除了哈尔滨之外，吉林长春也跟着火了。不得不感叹互联网的力量啊，白冰助力家乡，着实让长春火了一波。我们这次主要目的地就是长春冰雪新天地。　　这次旅行，在机场的一嗨租车门店租了一辆车子，在长春这几天全程自驾，倒是很方便。　　这里算是最近超火的尔滨平替，门票150，就是个简化版的尔滨冰雪大世界，该有的项目都有。我们这趟最遗憾的是下午三点到的，免费的千米冰雪滑梯和冰雪漂流都没排上。(上午10点开门就来我估计能排上)。据说平时一天能玩四回，大年初三人还是太多了。　　有个小一点的滑梯不用线上排队，站着排也得俩小时，我们带着孩子也放弃了。　　　最后还是去湖里玩了收费项目，就那些，冰上卡丁车(100块)，碰碰车，狗拉爬犁(假狗，电的)，还有就是越野车带着甩的雪地漂移(30块)，每个排队40分钟左右吧。　　其实我看了，孩子们玩的最嗨的就是最简单的，唯一真正免费的，买个屁股小雪板(15买了俩，必须买，否则根本没法玩)，找个小坡，冰锃亮的那种，一遍又一遍的滑，最后俩板都玩碎了，是真happy。　　收费项目孩子真不care，人家根本就不想排队，也不在乎衣服脏了什么的，那些东西只是咱们大人给自己找的乐子而已。　　还得嘱咐一句，手套帽子毛衣毛裤雪地棉，怕影响头型的最低也得买个耳包(10块)，手套买两套，湿了可以换，要不风一吹你就知道啥是大东北了。　　晚上有雪上蹦野迪，烟花，冰灯，孩子小没蹦，要不高低凑凑热闹。

　　自贡旅行攻略｜宜宾这么玩｜吃最好吃的美食　　之前去四川就是去成都玩，这次终于换了两座城市，选择了自贡和宜宾。赶在春节出行，最大的好处就是热闹。另外，自贡和宜宾都不属于传统意义上的旅游城市，所以相对其他城市来说，还比较清净一丢丢。　　我们此次旅行咋一嗨租车预定了一辆车子。出发之前就订好了，到了自贡直接取车。　　晚上六点钟就到自贡啦，先去吃了兔兔，兔兔那么可爱真的可以吃兔兔（脑阔真香！）　　吃完兔兔就去看了自贡的彩灯大世界，连续举办了三十届的自贡彩灯大世界确实精彩，但是也确实体验了摩肩接踵，红的黑的绿的黄的青的紫的巴拉巴拉。王者峡谷片区没有去，实在分不清楚这些角色，整个园区处处体现着古代与现代的完美结合，碰撞出新的火花，赛博朋克、泡泡玛特等元素丰富多彩。　　游览结束就驱车来到了宜宾（自贡的酒店真的，贵到离谱），到达已经一点多钟了，本想直接回去酒店睡觉，结果饿了，没想到就是这个机会才让我吃到了宜宾的把把烧（味道一般且贵）。　　第二天睡醒已经八点了喽，根本醒不来一点，出门就已经九点多钟了，在酒店楼下的店吃了宜宾燃面，点了荤燃面、素燃面、口蘑面、红油抄手、清汤抄手、牛肉面，一大桌子是真的能吃。　　吃完了早餐就出发去了五粮液旅游度假区，领略了一下第二大国酒品牌的发展史，品尝了72度原浆（确实入口柔一线喉??）拍了一些打卡照片。结束了以后去雪滩公园的路上，遇到了一个苍蝇馆子非常好ci！　　八个人点了八菜一汤哈哈哈哈，而且吃的干干净净。

　　岳麓山旅游攻略｜这么逛岳麓山更有趣｜超好玩的景点　　到了长沙，岳麓山肯定是要打卡一番的。我们此次长沙之行，重点安排就是岳麓山。此次旅行从一嗨租车预定了一辆车子，假期人太多了，自己自驾游的话不用等公交，地铁的，方便很多。　　岳麓山风景区和湖南大学是一起的。我们是把车子停在了湖南大学这边，然后顺着人流一直走。这条路上可以看到马路两边很多店铺，这是属于大学城才有的店铺，人潮涌动。　　顺着店铺往上走就可以看到岳麓风景区的碑牌，在这个区域拍照的人非常多，都是抓住春节假期尾巴前来游玩的人，好不容易等到前面没人，抢拍了一张。可能我们来的比较晚，已经接近中午了，今天的温度也比较高，早晨出来穿多了，走到一半就很热了。　　　路边都是下山的人，他们一定很早就出门了，往上走就能看到麓山古寺。由于我们拉着一个包比较不方便，所以没有到山顶就折返下山了。　　打卡了爱晚亭。顺着爱晚亭往下走，就是岳麓书院，门票40元一张，可以现场买票，这个景点我们没有进去，感兴趣的朋友可以去搜索岳麓书院的导游讲解。这是在外面拍的岳麓书院的内景。　　我们很快就下来了，在湖南大学逛了逛，大学旁边总是有很多的美食，臭名远扬的臭豆腐是白颜色的，咋的，酥酥脆脆配的蘸料味道不是很臭，可以接受。栗记麦香坊的点心，口味非常多，软软嫩嫩，不甜，非常好吃。　　河西大学城因为春节基本上没有营业，这边非常冷清，以至于我们走过了都不知道，又折返回来。另外还可能是因为大学生们都放假了吧。

　　肇兴侗寨打卡｜美食记录｜大年初五去旅行　　大年初五，终于开始了我的旅行。年前就订好了机票，连租车都是提前定好的。到了初五，我就彻底告别了各种亲戚的“亲切问候”，开始我的旅行啦。　　我们是从一嗨租车预定的车子，他家可以异地还车，而且车子真的太新啦。　　住宿　　肇兴侗寨小山椿民宿。一间新建不久的民宿，地理位置闹中取静，但房间没有图片好看，以下是房间看出去的景色，过年期间500元/晚，价格真的不便宜。但是，所有旅游城市春节期间都是这个价格。　　美食：　　糯米饭包烤肉。这个是这里的特色，整个寨都在卖，他们的糯米比较干身和硬，一定要配上里面的酸菜一起吃才好吃。　　我们还买了糯米糍粑，这个我们已经加了很多糖，还是没什么味道。买了杯热的酸梅汤，味道还可以，酸度刚刚好。　　侗朗酒楼。点了酸汤鱼和香烤猪，都是他们的top菜式，但味道真的麻麻，酸汤鱼的汤和冬阴功味道很像，但又酸又咸，香烤猪有点硬，这顿吃了205元，性价比不高。　　廖胖子吃了个早餐，牛肉粉，我朋友加了个煎蛋，粉很软的那种，我朋友不太喜欢，我是觉得ok的。　　　景点：　　1、上安梯田。一直往前走了下堂安村，可能过年，很少人很安静。看梯田其实现在不是时候，所以看上去没有很惊艳，这几天也是没什么太阳。下山后，我们去了侗朗酒楼吃我们第一顿晚餐。　　吃完后，我们继续随便往里逛逛，顺便想找家咖啡店或者清吧坐坐，后来去了她咖啡，环境挺好的，适合聊天，也不贵，二楼的窗户坐位很适合拍照。

　　西昌自驾游｜我的西昌日记｜和朋友逛西昌　　春节肯定要出门玩的。这是我们全家的惯例。这次我们选择了去西昌旅行。　　出发之前，提前从一嗨租车定了一辆车子。因为是春节期间，肯定得提前定车，现场租车基本上是租不到的。　　Day1　　公园需要下载爱西昌APP注册扫描免费入园，老人直接刷身份证，但是我发现除了正门其他地方进去都是随意进的。跟洱海类似，环湖骑行的租车很多，自行车，电动车都有。　　坐了游船，观光车，本来预订的泸山滑索道，结果人太多，排队起码三小时以上，索道几分钟，带着老人小孩，果段放弃了。　　中午去大石板村吃午饭，那边饭店民宿很多，适合打卡拍照，里面有一个寺庙—灵鹰寺。在大石板村吃了午饭，随便找的一家七大两小，360的样子，挺好的。　　饭后去金鳞沙滩，人也爆多。太阳又大，但是无奈孩子玩的嗨。　　Day2　　早上酒店吃的自助餐，说不上好，中规中矩吧，米粉挺好吃。开车到螺髻山景区。市区开过去开了两个多小时，要走一段乡道，很窄。　　螺髻山景区和九十九里温泉不是一个地方，我们先开到螺髻山景区，吃了个简单的午餐，然后开到九十九里温泉，路上要经过一个小镇，有很多吃的。　　票价200，团的180，现场买老人和小孩优惠票140一张。晚上又回市区吃了自贡鲜锅兔360。夜宵还是去尝试了风很大的小二火盆烧烤。　　饭后去建昌古城。看看古城夜景，还比较大，有点废腿。　　在这里吃了本地人推荐的特色菜：醉虾，结果就是生腌小河虾，并不惊讶，就是佐料的味道，没有虾味。但据说这种虾其实很有营养的。

　　中国最北方真的美｜我爱大漠河｜打卡北红村啦　　哈尔滨算是非常成熟的旅游城市了，这里各种配套都很高端。但是漠河就比较原始了。毕竟，漠河还是冬季旅游比较火爆一些，所以，这里的民宿啊，饭店啊都是相对普通一丢丢的。　　我们这次做了一个大胆又心细的决定！决定自驾去漠河。从哈尔滨机场的一嗨租车门店租了车子，然后在哈尔滨休息一晚，次日直接前往漠河。我们开的路上完全不着急，车子也装了防滑链，所以就平平安安顺顺利利抵达了漠河。　　漠河旅行记事　　开车到漠河的时候比较晚了。我们找了北红村的一家民宿住宿，然后在这家民宿吃了晚饭。吃完晚饭，出去转了一圈。可能正是因为没有开发完善，夜晚的北红村别有一番风味，不像是旅游景点，更像真正的农村。　　早上吃完早饭，先来一波泼水成冰。让我没想到的是，泼水成冰竟然有订制的专用工具(一个被焊死的长把壶，听说做一个50元），用起来很简单，一次性成功，效果还很棒！　　　下一站，雪地摩托。200元半小时，多种摩托随玩，很过瘾也很冷。玩儿累了去拍照，牛角湾和白桦林非常出片儿，以我的水平拍出来都很有感觉。　　中午到达北极村，入住北极村悦北酒店家庭房。放完行李，随便找了个地方吃饭，没想到味道不错，还不贵。下午去中国最北滑雪场——圣诞滑雪场，请教练、租头盔、2小时滑雪和用具一共250元，这里对新手非常友好，滑雪入门级强烈推荐。　　晚上又去了中午吃饭的地方吃饭。把去圣诞村的时间省了下来，在北极村里逛了3个小时，晚上9点多才回酒店休息。

　　贵州9日之旅｜最适合环线游的城市　　这次贵州之行一共9天，算是比较充分的。我们此次贵州游经过了多个城市，比如贵阳，黔东南，镇远，安顺等等。个人觉得，贵州的风景多变，特别适合环线游。　　此次出行，从一嗨租车预定了一辆车子。贵州这边路况特别好，景区距离比较远，还是自驾游更适合一些。这篇笔记给大家分享一下我对于贵州的印象。以及，分享一些特色美食。　　可能因为比较湿冷有没有供暖，在城市的街边有点起火盆烤火的民众。我感觉这在一个省会城市还是比较少见的。　　贵阳美食　　贵阳有很多美食：香酥鸭、现炸土豆片、烧烤，牛肉粉、脆哨粉都很好吃。走在街旁的市场很多办年货的民众，烟火气十足。值得一提的是贵阳的辣椒好吃，回来还带了一些。　　离开之前我们还去买了但家香酥鸭、王记香酥鸭，香酥鸭的口味麻大于辣，感觉嘴被麻的在跳动。　　　　肇兴侗寨美食　　肇兴侗寨的美食也很多。特色是酸汤，酸汤鱼、酸汤牛肉……侗寨因为在景区内，吃的同质化严重。早餐在廖胖子吃的脆皮香猪肉粉很好吃。正餐在民宿老板推荐的农夫人家吃的酸汤牛肉，有种特殊的味道，后来才知道加了木姜子油的味道。街边也有摆摊做生意的小吃，吃了这家的糯米包烤肉，里面有烤猪肉、梅菜。　　镇远古城　　贵州的牛肉是特色，在镇远找了一家施秉葛家牛肉。牛肉、牛皮混着辣椒、雪里红、青菜，炒成一锅配上米饭，真的美味啊。　　还找了一家乌江片片鱼，25元一人，鱼和蔬菜自助，不够再加，要的酸汤锅底，鱼肉在酸汤里涮别有滋味。